459 popsaných nemocí, 517 článků bylin, 180 článků potravin, 136 skupin léčiv, 26 vitaminů a minerálních látek

Nadměrná konzumace, závislost na kofeinu, kávě, čaji

Popis závislosti na kofeinu

Kofein (xantin) v našem mozku stimuluje mozkové funkce (kognitiva a nootropika, psychofarmaka), prodlužuje výkonnost (psychostimulancia), oddaluje únavu, snižuje pocitu hladu (čímž jej můžeme zařadit mezi velice často užívané antiobezitikum).

Rychle na něj vzniká závislost a není-li uspokojena, projeví se abstinenční příznaky.
Nebezpečné je i jednorázové či dlouhodobé nadužívání nápojů s obsahem kofeinu.

Příznaky – klinický obraz

Příznaky nadužívání kofeinu mohou být bušení srdce, úzkost, děsivé sny, stres, nervozita, poruchy soustředění, nespavost, bolest hlavy, migréna, motání hlavy, závratě, potíže s trávením, pocity plnosti v břiše, nevolnost, pocit na zvracení, poruchy vidění.

Abstinenční příznaky se mohou projevit stejnými příznaky (nervozita, bolest hlavy), dále též únava, vyčerpanost, ospalost, deprese, sklíčenost, poruchy soustředění, podrážděnost.

Zástupci

Kofein lze označit za návykovou látku, antioxidant, kognitivum a nootropikum, psychofarmakum, psychostimulancium, diuretikum, antiobezitikum, xantin.

Následky nadměrné konzumace kofeinu

  • kofein má močopudné (diuretické) účinky
  • pálení žáhy, pyróza (kyselá chuť v ústech, pálivá bolest na hrudi, kašel, chrapot)
  • nedostatek vápníku (záškuby, bolest svalů, kloubů, poruchy nervů, vyrážka, svědění kůže, lámání nehtů, špatné hojení ran, bušení srdce, deprese, podrážděnost, nespavost, řídnutí kostí, osteoporóza)
  • nedostatek vitaminu B1 (únava, nechutenství, zácpa, hubnutí, deprese, podrážděnost, nesoustředění, bolest a úbytek svalů, brnění končetin, otoky nohou, bušení srdce až tachykardie, poruchy nervů)
  • vrásky, stárnoucí pleť

Více...

 

 

Uvedené články a rady nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta, protože TOTOŽNÉ ONEMOCNĚNÍ MŮŽE MÍT ROZDÍLNÉ PŘÍČINY. Články a rady nám však mohou ukázat možné cesty, jakými lze usilovat o své zdraví.

Sdílení

Léčba

Léčba spočívá v postupném, ale důsledném snižování dávek kofeinu. Abstinenční příznaky se začnou projevovat přibližně po 12 hodinách abstinování a trvat mohou i týden.

Poradit z přírodní poradny

  460 článků chorob, 180 potravin, 490 bylinek, 137 skupin léků.
 Přesto chápu, že individuální rada má větší hodnotu.
 Napište mně, pokusím se poradit, nebo doporučím odborníka.

Chci poradit

Léky

ikona léky

Byliny podle lidového léčení

Techniky

Závislosti na alkoholu, kofeinu, nikotinu

Při EFT terapii se zajímáme o to, zda klient již zkoušel přestat užívat návykovou látku (může to být nejen alkohol, cigarety, ale i pochutiny, čokoláda,…).  více...

(Informační zdroje stránky)