Nadměrná konzumace, závislost na kofeinu, kávě, čaji

Popis závislosti na kofeinu

Kofein (xantin) v našem mozku stimuluje mozkové funkce (kognitiva a nootropika, psychofarmaka), prodlužuje výkonnost (psychostimulancia), oddaluje únavu, snižuje pocitu hladu (čímž jej můžeme zařadit mezi velice často užívané antiobezitikum).

Rychle na něj vzniká závislost a není-li uspokojena, projeví se abstinenční příznaky.
Nebezpečné je i jednorázové či dlouhodobé nadužívání nápojů s obsahem kofeinu.

Příznaky – klinický obraz

Příznaky nadužívání kofeinu mohou být bušení srdce, úzkost, děsivé sny, stres, nervozita, poruchy soustředění, nespavost, bolest hlavy, migréna, motání hlavy, závratě, potíže s trávením, pocity plnosti v břiše, nevolnost, pocit na zvracení, poruchy vidění.

Abstinenční příznaky se mohou projevit stejnými příznaky (nervozita, bolest hlavy), dále též únava, vyčerpanost, ospalost, deprese, sklíčenost, poruchy soustředění, podrážděnost.

Zástupci

• káva tedy Kávovník
• čaj z Čajovníku
• Kolovník, Kola
• Maté
• Guarana
• Kakaovník

Kofein lze označit za návykovou látku, antioxidant, kognitivum a nootropikum, psychofarmakum, psychostimulancium, diuretikum, antiobezitikum, xantin.

Následky nadměrné konzumace kofeinu

• kofein má močopudné (diuretické) účinky
• pálení žáhy, pyróza (kyselá chuť v ústech, pálivá bolest na hrudi, kašel, chrapot)
• nedostatek vápníku (záškuby, bolest svalů, kloubů, poruchy nervů, vyrážka, svědění kůže, lámání nehtů, špatné hojení ran, bušení srdce, deprese, podrážděnost, nespavost, řídnutí kostí, osteoporóza)
• nedostatek vitaminu B1 (únava, nechutenství, zácpa, hubnutí, deprese, podrážděnost, nesoustředění, bolest a úbytek svalů, brnění končetin, otoky nohou, bušení srdce až tachykardie, poruchy nervů)
• vrásky, stárnoucí pleť

Více...

• zhoršení hmatu, kožního citu
• premenstruační syndrom (bolest břicha, nadbřišku, podbřišku, až křeče, mohou se objevit bolesti prsou, otoky kotníků, kloubů, bolest hlavy přecitlivělost, podrážděnost, změna sexuální touhy)
• nedostatek draslíku (únava, žíznivost, bušení srdce, bolest a brnění svalů, nadýmání, pocit plnosti, plynatost, meteorizmus, nespavost, nízký krevní tlak, bolest hlavy)
• srdeční arytmie (zrychlený, nepravidelný až chaotický tep, bolest na hrudi, slabost a únava, pocit na omdlení až ztráta vědomí, nedostatek dechu)
• zánět žaludku, nebo gastroduodenálních vřed (bolest břicha, nevolnost, zvracení, nechutenství, pocit plnosti, bolest hlavy, zápach úst, krev ve stolici)
• hemoroidy, hemeroidy (krev sytě červená na povrchu stolice, pálení, bolest, svědění konečníku)
• řídnutí kostí, osteoporóza (bolest kostí, zad, zmenšení tělesné výšky, časté zlomeniny)
• nadmíra kofein může zhoršit dnu, pakostnici
• přemíra kávy nebo černého čaje vede k překyselení organizmu
• rakovina jícnu (únava, pocení, teplota, nechutenství, hubnutí, potíže s polykáním, bolest v krku, pocit předmětu v krku)
• závislost (návykové látky)

(Informační zdroje stránky)